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¿Qué pasa si hago ayuno intermitente todos los días?

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el ayuno intermitente puede ser una buena opción para ti. Este método de alimentación consiste en no comer durante ciertos períodos de tiempo, lo que puede ayudarte a perder peso, mejorar tu metabolismo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Sigue leyendo el siguiente Leer más