- 31 enero 2023
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Los alimentos que consumimos se reflejan en la salud de nuestro cuerpo. ¿Cómo la mala alimentación afecta a la piel? Es el tema que voy a tratar hoy en el siguiente post, así que ¡sigue leyendo hasta el final! La alimentación y sus efectos sobre la salud de la piel Según la evidencia científica disponible, Leer más
Durante toda nuestra vida consumimos por imitación, sí, piénsalo, tus padres comen lo que comen porque sus padres eso les dieron a comer, y así fue con los padres de sus padres. Nunca nos preguntamos porqué comemos tal o cual producto, tal o cual alimento. En el caso de los niños, les obligamos a consumir Leer más
Como veíamos en la primera entrega, los azúcares no deberían ser un producto odiado y eliminado de nuestra alimentación. Tal vez por eso, cada vez nos hacemos más negativos, porqué hemos eliminado el azúcar de nuestras vidas. ¿Cómo se comportan los azúcares simples en nuestro cuerpo? Una explicación simple sería: a. Si consumes el 10% Leer más