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    • 15 agosto 2023

    La actividad física regular es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades crónicas. Sin embargo, muchas personas (aún estando conscientes de ello) deciden llevar un estilo de vida sedentario que les impide disfrutar de los beneficios del ejercicio físico. En el siguiente artículo, te comento cuáles son las principales consecuencias… Leer más

  • ¿Cómo es la alimentación de las personas con vigorexia?

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    • 27 junio 2023

    Si quieres saber cómo es la alimentación de las personas con vigorexia, no puedes perderte el siguiente artículo, en el que explico los riesgos que conllevan las dietas de estas personas y en el que te daré algunos tips nutricionales para evitar este problema. Vigorexia: ejercicio en exceso y nutrición inadecuada La vigorexia es un Leer más

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    • 8 junio 2023

    La vigorexia y la obesidad son dos trastornos alimenticios que afectan a la salud física y mental de las personas que los padecen, los cuales se caracterizan por una insatisfacción con la imagen corporal y una distorsión de la realidad. Pero, ¿existe una relación entre la vigorexia y la obesidad? Esto te lo explico a Leer más

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    • 20 enero 2023

    Los jóvenes adultos conforman un grupo de riesgo que puede desarrollar trastornos alimenticios. En el siguiente post te explico cuáles son los principales trastornos de la alimentación en la juventud. ¡Quédate leyendo este post hasta el final!   Trastornos alimenticios  – definición Los trastornos alimenticios constituyen un conjunto… Leer más

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