- 19 septiembre 2023
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¿Cómo bajar la presión arterial en pocos minutos?
Aunque tal vez no logres bajar tu nivel de presión arterial inmediatamente, puedes mantener tu presión arterial normal y evitar picos de presión arterial al cambiar ciertos hábitos de conducta. ¿Cómo bajar la presión arterial en pocos minutos? Será el tema que estaré abordando a continuación, el cual es parte del segmento “Nutrir” de… Leer más
- SEP
12
¿Cuándo se sube de peso salen estrías?
- 12 septiembre 2023
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Esta es una pregunta que con frecuencia me hacen mis pacientes. Por ello incluí este tema en el segmento “Curar” de mi Programa PNC (Prevenir-Nutrir-Curar), segmento que está dirigido especialmente a personas de +45 años. Hoy he venido a aclarar esta duda, por eso en el siguiente artículo te podrás enterar de si salen o Leer más
- SEP
05
Peso Meta: Tiempo y Cantidad
- 5 septiembre 2023
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¿Quieres bajar de peso y deseas saber cuánto tiempo te tomará alcanzar tu peso meta? ¡Pues estás en el lugar indicado! En este artículo te cuento cuáles son los factores que influyen en el tiempo que tarda una persona en perder peso (un tema que pertenece al segmento Prevenir de mi Programa PNC, y que Leer más
- AGO
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Beber vino: ¿Es bueno o perjudicial para la salud?
- 29 agosto 2023
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Muchas personas aseguran que beber vino todos los días es “bueno, porque ayuda a proteger al corazón”. Si bien es cierto que esta bebida tiene ciertos beneficios para la salud -siempre que se consuma de forma moderada- también es cierto que su consumo excesivo es responsable – entre otras cosas- del aumento del alcoholismo y Leer más
- AGO
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Deshidratación: ¿Qué hacer para evitarla?
- 22 agosto 2023
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La deshidratación es una condición que puede afectar a cualquier persona. Pero, es especialmente peligrosa para aquellas que tienen más de 45 años. Por ello, en el siguiente post (cuyo tema es parte de mi Programa PNC, específicamente del segmento “Curar’’), explico qué causa la deshidratación, cómo puedes reconocer sus signos y qué… Leer más
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