- 26 septiembre 2023
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- SEP
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Beneficios de hacer ejercicios en cama
Los pacientes encamados suelen experimentar aumentos de peso (como, por ejemplo, los que han sido sometidos a una intervención quirúrgica, o las personas mayores) y por ello necesitan realizar ejercicios en cama. Esta temática la he incluído dentro del segmento “Curar” de mi Programa PNC (Prevenir-Nutrir-Curar), el cual está dirigido a… Leer más
- SEP
19
¿Cómo bajar la presión arterial en pocos minutos?
- 19 septiembre 2023
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Aunque tal vez no logres bajar tu nivel de presión arterial inmediatamente, puedes mantener tu presión arterial normal y evitar picos de presión arterial al cambiar ciertos hábitos de conducta. ¿Cómo bajar la presión arterial en pocos minutos? Será el tema que estaré abordando a continuación, el cual es parte del segmento “Nutrir” de… Leer más
- SEP
12
¿Cuándo se sube de peso salen estrías?
- 12 septiembre 2023
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Esta es una pregunta que con frecuencia me hacen mis pacientes. Por ello incluí este tema en el segmento “Curar” de mi Programa PNC (Prevenir-Nutrir-Curar), segmento que está dirigido especialmente a personas de +45 años. Hoy he venido a aclarar esta duda, por eso en el siguiente artículo te podrás enterar de si salen o Leer más
- SEP
05
Peso Meta: Tiempo y Cantidad
- 5 septiembre 2023
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¿Quieres bajar de peso y deseas saber cuánto tiempo te tomará alcanzar tu peso meta? ¡Pues estás en el lugar indicado! En este artículo te cuento cuáles son los factores que influyen en el tiempo que tarda una persona en perder peso (un tema que pertenece al segmento Prevenir de mi Programa PNC, y que Leer más
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