- 29 agosto 2023
- 18
- 0
- AGO
29
Beber vino: ¿Es bueno o perjudicial para la salud?
Muchas personas aseguran que beber vino todos los días es “bueno, porque ayuda a proteger al corazón”. Si bien es cierto que esta bebida tiene ciertos beneficios para la salud -siempre que se consuma de forma moderada- también es cierto que su consumo excesivo es responsable – entre otras cosas- del aumento del alcoholismo y Leer más
- AGO
22
Deshidratación: ¿Qué hacer para evitarla?
- 22 agosto 2023
- 18
- 0
La deshidratación es una condición que puede afectar a cualquier persona. Pero, es especialmente peligrosa para aquellas que tienen más de 45 años. Por ello, en el siguiente post (cuyo tema es parte de mi Programa PNC, específicamente del segmento “Curar’’), explico qué causa la deshidratación, cómo puedes reconocer sus signos y qué… Leer más
- AGO
15
2+2 Consecuencias de no hacer actividad física
- 15 agosto 2023
- 17
- 0
La actividad física regular es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades crónicas. Sin embargo, muchas personas (aún estando conscientes de ello) deciden llevar un estilo de vida sedentario que les impide disfrutar de los beneficios del ejercicio físico. En el siguiente artículo, te comento cuáles son las principales consecuencias… Leer más
- AGO
08
Sedentarismo y sus efectos sobre la fuerza muscular
- 8 agosto 2023
- 21
- 0
El sedentarismo es un problema que tiene consecuencias negativas sobre la salud física y mental, especialmente en personas mayores de más de 45 años. En el siguiente artículo (cuyo tema forma parte de mi Programa PNC, específicamente del segmento “Curar”, el cual se dirige a esta población) te explico cuáles son los efectos del sedentarismo Leer más
- AGO
01
Importancia de aprender hábitos de nutrición para tu salud futura
- 1 agosto 2023
- 18
- 0
¿Sabías que lo que comes hoy, puede afectar tu salud futura? Por ello, es importante que comprendas lo importante que es aprender hábitos de nutrición saludable para tu salud futura. En el siguiente artículo (cuyo tema corresponde al segmento «Prevenir» de mi Programa PNC, dirigido a personas de 25-35 años) te lo explico, así que Leer más
ÚLTIMAS NOTICIAS
- Beber vino: ¿Es bueno o perjudicial para la salud?
- 29 agosto 2023
- Deshidratación: ¿Qué hacer para evitarla?
- 22 agosto 2023
- 2+2 Consecuencias de no hacer actividad física
- 15 agosto 2023